ハーブ講座・1dayWS講座

免疫を上げて体を整えるブレンド  ハーブティー作り

もうすぐ風邪、インフルエンザが流行するシーズンがやってきます。健やかに過ごすためには免疫力が鍵となります。今から免疫を上げて、体を整えておくことが大切です。ウィルスのこと、免疫について学び、ご家庭で風邪対策のハーブを活用しましょう。飲む以外のハーブ活用法もお伝えします。この風邪予防のハーブをメインにご自身でオリジナルハーブティーをブレンドし、お持ち帰りいただけます。

冬もハーブで元気に過ごしましょう。

ガレットと紅茶のランチ付きです。


深い安らぎのハーバルフェイシャルスチーム&ハンドバスのハーブセラピー

肌寒くなってきました。夏の疲れを癒し、これから寒くなる季節に向けて、心をゆったりとほぐすハーブ時間を過ごしませんか?色とりどりのハーブから出る色、香りを感じ、深いリラックスに入るフェイシャルスチーム、ハンドバスで指先から全身が温っていくのを感じてください。

自分と向き合う大切な時間となります。

2019年の日本アロマセラピー学会にてハーブセラピーを開催し、多くの参加者様に心地よさをご体験いただきました。(主催団体・マリアリーフのスタッフとして参加)また病院・施設でのボランティアで体験させていただき、あらゆる方の癒しの時間になることを体感しています。


ダイエットと生活習慣病予防のハーブティーブレンド作り

食べ物がおいしい季節になりますね。美味しく食べたいけどその先が心配、健康が気になりますよね。

ハーブティー食べる前に飲む!的なお役立ちハーブから、ダイエット、健康管理におススメのハーブをご紹介します。

ご自身が必要なハーブをブレンドして内側からのハーバルケアを実践しましょう。

20gのハーブティー持ち帰り、ランチ付き

他ミニワークあり


青い花のハーバルクリーム作り

 8/19開催のWSの2回目です。

青いハーブを使って自然な素材で肌ケアクリームを作ります。青の色とハーブ、精油の香りが疲れを癒します。

肌について、肌に使えるハーブの学びと、美白ハーブを使ったフェイシャルハーブパック(ピンダ)を体験します。

お肌ケアアイテムは自分で作れると安心です。

今回はこれからの季節にちょうど良い保湿と伸びの配合で作ります。虫刺されやキズにも良いですが、夜のフェイスクリームにおススメです。


ハーブコーディアル1dayレッスン

メディカルハーブをたっぷり使って美味しいイギリス伝統の味コーディアル(ジュースのようなもの)を作ります。

風邪予防・美味しいドリンクとして、ドレッシングなどお料理にも使えます。

レッスンで学んでホームメイドを。

7/15は「元気になる夏の赤いハーブコーディアル作り」

→終了いたしました。ありがとうございました。


春のオリジナルブレンドハーブティー作り

終了いたしました。
7月15日(水)、8月19日(水)、9月16日(水)ハーブのワークショップを開催いたします。

内容は後日お知らせいたします。


メディカルハーブ基礎講座

メディカルハーブの基礎を学ぶコースです。

毎回の実習を通して楽しく身に付く講座です。

2時間×全4回

 

対面(鎌ヶ谷駅前教室)・オンラインにて